冬季吃羊肉好处多多，但吃的时候有很多讲究。哪些人不适合吃羊肉？怎样吃羊肉才能发挥最佳功效？这篇“羊肉进补攻略”建议收藏。吃羊肉的好处你知道多少？中医认为，羊肉性温、味甘，归脾、肾经。能温中健脾，还有补虚劳、益气血的功效。其主要的养生功用有以…

水果是公认的健康食物，不仅能满足口腹之欲，还可以增加维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质的摄入。但是对于脾胃不好的人来说，吃某些水果反而会加重脾胃负担。脾胃不好少吃这3种水果对于胃不好的人来说，并非所有水果都适合食用。下面几种水果吃多了，可能…

冬季是自然界万物闭藏的季节，人体阳气内敛，脾胃功能相对强健，正是“藏精”与“进补”的好时候。粥，质地温润，与人体脾胃相合，备受历代医家推崇。一碗精心搭配的食养粥，既能借助谷米之力培补脾胃后天之本，又能融合药食两用食材的特定功效，是冬季食养佳…

立春时节，春回大地，一元复始。立春之后，人体气血活动加强，新陈代谢开始旺盛，阳气向上升发、向外疏散，肝气逐渐旺盛，脾胃相对虚弱，加之春季多风，风邪侵袭人体，容易出现春燥。立春饮食上主打“疏肝气，健脾肾”，无需大量进补，应五味调和，少咸酸适辛…

立春将至，年味已浓，腊鱼、腊肉作为湖南人过年餐桌上不可或缺的传统美食，承载着一代人的情感与饮食文化记忆。如何既守护这份独特年味，又“减盐减油”吃得安心放心？1月30日，在湖南省卫生健康委组织的“时令节气与健康湖南・立春篇”新闻发布会上，湖南…

为追求鲜美口感，有消费者选择生食或半生食淡水鱼、虾、蟹、螺等产品，但鲜美背后暗藏健康隐患。近日，北京市市场监管局发布消费提示，提醒消费者警惕寄生虫及病原微生物感染风险，同时指出民间常用的白酒、食醋浸泡方式无法彻底杀灭寄生虫，家庭烹饪时务必彻…

近日，苏州市场上的草莓价格悄然回落。记者走访多家水果市场、超市及零售摊位发现，草莓零售价已从上市初期的每斤40元，普遍下降至15—25元区间，价格降幅超三成。记者来到苏州相城区某水果批发市场，这里车水马龙，空气中飘散着清甜的果香。批发商张女…

“牛肉出现灰色，意味着牛肉已经变质，不能吃了。”选牛肉时，很多人会根据颜色判断是否新鲜，认为牛肉变成灰褐色就是变质不能吃了。流言分析这是一种常见误区。牛肉的颜色变化并不能用来判断牛肉是否发生了变质。牛肉内部呈现灰褐色，是因为缺乏氧气出现的正…